En 100 g (Gramos) de Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce hay 1.4 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce

Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce se enumeran a continuación.

Agua	68.9 g	68.9%
La energía (calorías)	121 kcal
Energía (julios)	505 kJ
Proteína	1.5 g	1.5%
lípido total (grasa)	0.9 g	0.9%
Ceniza	2.06 g	2.06%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.64 g	26.64%
Fibra, dietética total	1.5 g	1.5%
Azúcares, total de	23.88 g	23.88%
Calcio, Ca	23 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.4 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	22 mg	0.02%
Potasio, K	200 mg	0.2%
Sodio, Na	527 mg	0.53%
Zinc, Zn	0.23 mg
Cobre, Cu	0.092 mg
El manganeso, Mn	0.085 mg
El selenio, Se	2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6 mg	0.01%

Nutrientes en Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce